Nếu đã sử dụng nệm nằm được một thời gian, bạn có thể nhận thấy nó nặng hơn so với lúc mới mua. Nhưng điều gì ẩn sau trọng lượng tăng thêm này? Đó chỉ là trí tưởng tượng của bạn, hay nệm thực sự nặng hơn theo tuổi tác?
Hãy đọc tiếp để tìm hiểu xem điều gì khiến nệm tăng dần trọng lượng theo năm tháng. Bên cạnh đó, chúng ta cũng sẽ xem xét các mẹo để giữ cho nệm nằm luôn mới và các dấu hiệu cho thấy bạn cần mua cái khác.
Nệm nằm có nặng hơn theo thời gian không?
Có, nệm nằm sẽ nặng hơn theo thời gian. Khi chúng ta sử dụng, nệm sẽ thấm chất dịch cơ thể và giữ lại các tế bào da chết. Chúng thu hút mạt bụi và nấm mốc, những thứ làm tăng thêm trọng lượng. Các mảnh vụn, phấn hoa cùng lông tóc cũng có thể xâm nhập vào lõi giường ngủ, từ đó khiến nệm nặng hơn.
Dưới đây là cái nhìn sâu sắc hơn về một số lý do khiến nệm nằm của bạn quá nặng.
Dịch cơ thể
Một người bình thường đổ mồ hôi và thải ra khoảng nửa lít chất lỏng mỗi đêm. Ngoài mồ hôi, những chất lỏng tiết ra từ cơ thể còn bao gồm nước mắt và dầu trên da.
Trong vòng 5 năm, bạn có thể đổ mồ hôi và bài tiết tới 880 lít chất dịch cơ thể vào nệm. Độ ẩm bổ sung này sẽ tấm nệm nặng hơn, đồng thời cung cấp môi trường ẩm ướt hoàn hảo cho nấm, mạt bụi và vi khuẩn.
Nấm mốc
Ngay cả khi trông sạch sẽ thì nệm vẫn có thể chứa nấm mốc. Điều này đặc biệt đúng nếu phòng của bạn ẩm ướt, thiếu thông gió. Bộ đồ giường có thể chứa tới 16 loại nấm khác nhau và chúng thải bào tử vào không khí suốt cả ngày.
Những bào tử này dần tích tụ theo thời gian. Khi bạn hít vào, chúng có thể gây dị ứng hoặc các vấn đề hô hấp. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, chúng thậm chí có thể lan vào phổi. Nếu bạn hắt hơi trong khi quăng và bật nệm, bào tử nấm có thể là nguyên nhân.
Tế bào da chết
Tế bào da chết là thủ phạm lớn nhất khiến trọng lượng nệm tăng lên theo năm tháng. Một người bình thường thải ra 1.500.000 tế bào da chết mỗi giờ và con số này có thể tăng lên. Nếu không được làm sạch sâu đúng cách, những mảng da này sẽ tiếp tục tích tụ và lắng sâu vào lõi nệm, từ đó bám chặt về lâu dài.
Điều tệ hơn là những mảnh vụn này lại là nguồn thức ăn hoàn hảo cho mạt bụi. Càng có nhiều da chết ẩn nấp trên nệm thì càng có nhiều con ve trong đó.
Mạt bụi
Ước tính một tấm nệm đã qua sử dụng trung bình có giá từ 100 nghìn đến 10 triệu con ve. Còn được biết đến với tên gọi là rệp, mạt bụi dùng da chết như nguồn thức ăn và sau đó thải phân xuống nệm. Thật không may, bạn sẽ hít phải những thứ này khi ngủ.
Những con ve và viên phân nhỏ của chúng thường là thủ phạm gây ra các vấn đề hô hấp, ngứa ngáy và các phản ứng dị ứng khác của nhiều người. Bạn càng ít vệ sinh nệm thì càng có nhiều bọ ve – khiến bạn không thể nghỉ ngơi hàng đêm.
Sự cố tràn chất lỏng và mảnh vụn
Bữa sáng trên giường là ý tưởng ấm cúng, nhưng những mảnh vụn vô tình rơi vãi qua nhiều năm có thể khiến nệm nằm trở nên nặng nề. Nước trái cây, cà phê hoặc các chất lỏng khác mỗi lần vô tình bị đổ ra lại khiến nó nặng thêm một chút. Điều này đặc biệt đúng với nệm có lớp foam, do chất liệu sẽ hấp thụ và giữ chất lỏng ở đó một thời gian cho đến khi khô hoàn toàn.
Tại sao chiếc nệm mới của tôi lại nặng đến vậy?
Nệm mới của bạn có thể nặng vì chúng được làm bằng vật liệu dày hoặc dày đặc. Những vật liệu này giúp cơ thể bạn được hỗ trợ nhiều hơn để bạn có thể nghỉ ngơi thoải mái.
Nệm cao su, nệm đa tầng và nệm memory foam thường khá nặng do đặc tính chất liệu. Mặc dù điều này sẽ khiến việc di chuyển trở nên khó khăn, nhưng chúng cũng giúp giảm đau khớp và ngủ không yên.
Ngoài ra, nguyên nhân cũng có thể là kích thước và độ dày nệm. Nói một cách đơn giản, nệm càng lớn và dày thì sẽ càng nặng. Nệm dày là lựa chọn lý tưởng cho những chiếc giường cho người nặng cân hoặc các cặp đôi.
Có bao nhiêu da chết ẩn giấu trong nệm của bạn?
Trong một đêm ngủ, nệm có thể tích tụ tới 12.000.000 tế bào da chết cho mỗi người ngủ trên đó. Điều này làm tăng thêm 0.45kg tế bào chết mỗi năm – tương đương với 1 ổ bánh mì sandwich.
Sau một thập kỷ sử dụng, nệm có thể chứa tới 4.5kg da chết. Qua nhiều năm, những vảy da bong ra sẽ xâm nhập vào lõi nệm và khó loại bỏ hơn.
Phức tạp hơn, tất cả những tế bào chết đều là thức ăn lý tưởng cho mạt bụi. Đây là lý do bạn cần phải thường xuyên loại bỏ da chết và mảnh vụn bằng máy đánh thảm hoặc máy hút bụi.
Nệm có tăng gấp đôi trọng lượng sau 10 năm không?
Không, một tấm nệm không thể tăng gấp đôi trọng lượng sau 10. Thống kê phổ biến này xuất phát từ tờ Wall Street Journal, với nội dung :mạt bụi và tế bào da sẽ làm cho nệm nặng hơn nhiều sau 1 thập kỷ”.
Tuy nhiên, Emmett Glass, nhà nghiên cứu đầu tiên được Wall State Journal trích dẫn, giải thích rằng ông chưa bao giờ nói điều đó và nó không có giá trị khoa học. Do đó, nệm của bạn có thể nặng hơn đáng kể, nhưng tăng gấp đôi là không đúng.
Lời khuyên để giữ nệm luôn ở trạng thái tốt
Những thủ thuật đơn giản này giúp kéo dài tuổi thọ nệm để bạn có thể nhận được giá trị cao nhất so với số tiền mình bỏ ra.
Xoay lật nệm nằm
Cơ thể bạn tạo áp lực không đồng đều lên các điểm khác nhau của nệm nằm khi ngủ. Bởi vì khu vực xung quanh hông cần được hỗ trợ nhiều hơn, nên đây là khu vực có xu hướng chảy xệ và xuống cấp nhanh hơn. Thói quen xoay lật định kỳ sẽ dàn đều hao mòn, kéo dài tuổi thọ nệm nằm.
Nếu nhà sản xuất khuyên bạn lật nệm, hãy thực hiện 1-2 lần mỗi năm. Tuy nhiên, nệm lò xo cũ cần được lật ít nhất 2-5 lần/1 năm.
Làm sạch sâu bằng baking soda
Việc thường xuyên thay ga giường mới là không đủ để giữ vệ sinh giường và có được giấc ngủ ngon. Khi này, bạn cần làm sạch sâu để loại bỏ vết bẩn và nấm mốc, cũng như ngăn chặn mạt bụi bám vào nệm.
Hãy lấy tất cả đệm, ga trải giường và các tấm phủ khác ra khỏi nệm nằm, kể cả tấm bảo vệ. Rắc baking soda lên để nó hút mùi và hơi ẩm trong vài giờ. Nếu có thể, hãy phơi dưới ánh nắng mặt trời suốt 24 giờ.
Khi baking soda đã loại bỏ hết bụi bẩn, hãy hút sạch lại và trải ga giường.
Hút bụi thật kỹ
Việc hút bụi thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa bụi, vảy và tế bào da chết tích tụ trên nệm của bạn. Đảm bảo khử trùng và làm sạch máy hút bụi trước khi sử dụng để tránh mảnh vụn rơi vào. Làm điều này ít nhất mỗi tháng một lần để giữ cho nệm của bạn luôn mới.
Sử dụng tấm bảo vệ
Tấm bảo vệ nệm cung cấp lớp bọc không thể xuyên thủng, chống chất lỏng tràn ra, độ ẩm môi trường dư thừa và mồ hôi. Chúng cũng ngăn ngừa tế bào da chết và mạt bụi xâm nhập vào nệm. Những tấm bảo vệ này có thể tháo rời được và giặt 2 tháng/1 lần, giữ cho giường luôn thơm tho, sạch sẽ.
Những tấm bảo vệ chống thấm nước được khuyến khích sử dụng do chúng giữ cho dầu và mồ hôi trên da không thấm vào nệm. Hãy đảm bảo rằng phụ kiện này cũng được làm từ chất liệu thấm hút thoáng khí để giữ cho bạn luôn mát mẻ khi ngủ.
Có nên thay thế nệm cũ không?
Chất lượng nệm sẽ ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Nệm cũ không thể hỗ trợ đầy đủ cho người nằm để duy trì những đêm ngon giấc. Điều này có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Có lẽ đã đến lúc phải thay nệm nằm nếu:
- Bạn khó thở hoặc thức dậy với cơ bắp đau nhức.
- Bạn ngủ không được thoải mái hoặc thường xuyên bị xáo trộn.
- Nệm có những vết lõm cố định và đều đặn trên bề mặt.
- Nệm không được vệ sinh trong thời gian dài sẽ tích tụ nhiều mạt bụi.
Kết luận
Qua nhiều năm, nệm của bạn sẽ tích tụ rất nhiều mạt bụi, dịch cơ thể hay những vết chất lỏng đổ vô tình, cuối cùng sẽ đè nặng lên nệm. Loại giường nặng này rất khó làm sạch và di chuyển. Nó cũng không tốt cho sức khỏe, thường gây hắt hơi, ho và đau lưng.
Nếu nệm nằm của bạn chảy xệ và nặng hơn, có lẽ đã đến lúc phải thay cái mới. Hãy đến cửa hàng nằm trực tiếp để chọn ra mẫu giường phù hợp nhất với phong cách và nhu cầu ngủ của mình.
Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn có được giải pháp hiệu quả nhất cho giấc ngủ ngon. Để được tư vấn và đặt mua đệm cao su Đồng Phú, vui lòng liên hệ theo hotline hoặc địa chỉ showroom Demdongphu.com gần nhất.