7 mẹo dùng gối ngủ đúng cách
7 mẹo dùng gối ngủ đúng cáchRate this post Gối ngủ là vật dụng được thiết kế để giữ đầu và cổ của bạn ngang bằng với tủy sống. Gối nâng đỡ, giảm áp lực quá mức, cân bằng đầu, vai với phần thân dưới. Nếu sử dụng đúng cách, phụ kiện này mang đến
Hướng dẫn lựa chọn độ cứng gối ngủ phù hợp
Hướng dẫn lựa chọn độ cứng gối ngủ phù hợpRate this post Bạn có trằn trọc suốt đêm, loay hoay tìm kiếm sự thoải mái trên chiếc gối ngủ của mình không? Độ cứng gối đóng vai trò quan trọng trong chất lượng giấc ngủ. Nhưng làm thế nào để xác định độ cứng tốt
Nên dùng bao nhiêu gối giường khi ngủ?
Nên dùng bao nhiêu gối giường khi ngủ?Rate this post Mọi người thường bỏ qua tầm quan trọng của gối giường đối với thói quen ngủ, nhưng chúng thực sự đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và cảm giác thoải mái tổng thể. Từ hiệu quả giảm đau cổ đến cải thiện